Zacvičte si s námi

Donna vyvinula denní energetickou sestavu na základě dlouholeté práce s lidmi a jejich energiemi. Pokud ji cvičíme denně, naše základní energie se optimalizují, a po nějaké době zjistíme, že máme během dne více energie, jsme méně unaveni, lépe se soustředíme a může se zlepšit i naše nálada, funkce imunitního systému a celého metabolismu. Následující krátká videa zahrnují celou základní energetickou sestavu a další cvičení jako proti-stresová cvičení, sledování meridiánů a uzemění pomocí lžícování. Přidali jsme i cvičení na aktivaci Zárivých obvodů, Pěti rytmů a mimo jiné i cvičení pro oči.

Denní sestava: Tři údery

Křížový kraul

Pozice Wayna Cooka

Korunní tah

Neurolymfatické reflexní body

Spojení nebe a země

Zazipování

Hook Up

A zde je celá sestava:

===============================================================================================================

Další přídavná cvičení:

Keltská vazba

Uvolnění bránice

Vpuštění nebe

Uzemnění a lžícování

Proti-stresová cvičení: Neurovaskulární body Trojitého zářiče

Uklidnění Trojitého zářiče

Zakrytí očí- cvičení na uklidnění Trojitého zářiče, posílení Sleziny a aktivaci Regulátoru

Energetická cvičení pro imunitu

======================================================================================================================

Cvičení pro Pět Rytmů: Voda - Sfoukávání svíčky

Cvičení pro Pět Rytmů: Dřevo - Vypuzování jedu

Cvičení pro Pět Rytmů: Oheň - Hašení plamene

Cvičení pro Pět Rytmů: Země - Chování dítěte

Cvičení pro Pět Rytmů: Kov - Dotek Boha

=====================================================================================================================

Sledování meridiánů

Energetická sestava pro oči

====================================================================================================================

Aktivujte své Zářivé obvody

A nakonec Zářivá sestava...